Letnie warsztaty - Powrót do formy 2026 | wiek 7-15 lat
5-dniowe warsztaty "Summer Intensive - powrót do formy" - wyjątkowa przestrzeń rozwoju dla dzieci i młodzieży!
24-28 sierpnia 2026
Zapisy:
Do pobrania:
Klub Sportowy AD ASTRA serdecznie zaprasza dzieci w wieku 7-15 lat na letnie warsztaty taneczne – „Summer Intensive - powrót do formy”, które kompleksowo wprowadzą młodych tancerzy w nowy sezon po wakacyjnej przerwie!
Termin: 24 sierpnia - 28 sierpnia 2026r.
Godziny zajęć: 08:00 - 16:30
Organizator: Klub Sportowy Ad Astra
Miejsce: Siedziba Klubu Sportowego Ad Astra - Budynek C.H. "Teofil", ul. Aleksandrowska 38, Łódź
Pod okiem naszej doświadczonej kadry oraz zaproszonych gości uczestnicy:
- rozwiną swoje techniczne umiejętności taneczne w następujących stylach: Jazz, Contemporary, Taniec klasyczny,
- poprawią kondycję fizyczną, siłę mięśniową, gibkość i koordynację, przygotowując tym samym ciało do regularnych zajęć,
- pogłębią świadomą pracę z ciałem,
- nabędą umiejętność kontroli jakości, dynamiki i ekspresji ruchu,
- zdobędą wsparcie w wyznaczeniu indywidualnych celów treningowych oraz kierunków dalszego rozwoju w nowym sezonie,
- będą pracować nad choreografią (w przypadku grup zamkniętych Klubu Sportowego Ad Astra)
Warsztaty stanowią doskonałą okazję, aby nabyć nowe umiejętności, utrwalić już poznane techniki oraz przygotować się fizycznie i mentalnie do nadchodzącego sezonu tanecznego w Klubie Ad Astra.
Program zajęć:
- Technika tańca - jazz, musical jazz, contemporary, taniec klasyczny
- Stretching oraz treningi wzmacniające - poprawa elastyczności oraz wytrzymałości mięśni
- Spotkania planowe oraz mentoring – zajęcia pomagające ustalić indywidualny plan na nadchodzący sezon
Plan dzienny:
- 8:00 - otwarcie Klubu
- 9:00 - 10:30 - Trening
- 10:30 - 11:00 - Przerwa na drugie śniadanie (we własnym zakresie - zdrowe przekąski)
- 11:00 - 12:30 - Trening
- 12:45 - 13:45 - Przerwa obiadowa
- 14:00 - 15:00 - Spacer/ Filmowe popołudnie/ Zajęcia plastyczne/ Inne
- 15:00 - 16:30 - Trening
- 16:30 - Zakończenie
Oferta skierowana jest do:
- dzieci początkujących, z minimum dwuletnim doświadczeniem w tańcu,
- młodych tancerzy średniozaawansowanych – trenujących od kilku lat, chcących podnieść swoje umiejętności
Aby zapewnić odpowiedni poziom nauki i komfort pracy, program adresowany jest do dwóch grup wiekowych:
- 7 - 11 lat
- 12 - 15 lat
Warsztaty odbędą się z podziałem na grupy zamknięte oraz otwarte:
Grupy zamknięte - czyli formacje obecnie trenujące w Klubie oraz uczestników, którzy chcieliby do nich dołączyć,
Grupy otwarte - dla dzieci, które chciałyby popracować nad wzmocnieniem, rozciągnięciem, kondycją i techniką taneczną jeszcze przed rozpoczęciem sezonu
Koszt uczestnictwa: 900 zł
zadatek: 250 zł (płatność przy zapisie)
Zapewniamy:
- Treningi realizowane przez wykwalifikowaną kadrę trenerską;
- Opieka wykwalifikowanej kadry nad dziećmi w godz. 08:00 - 16:30;
- Wyżywienie – dwudaniowy obiad (możliwość zamówienia posiłku bezglutenowego oraz w wersji wegetariańskiej);
- Udział we wszystkich atrakcjach objętych programem;
- Ubezpieczenie NNW.
Zapisy:
- Do 20 maja 2026r. - uzupełnienie formularza zgłoszeniowego: [Link do formularza zgłoszeniowego]
- Do 20 maja 2026r. - uzupełnienie ankiety uczestnika: [Link do ankiety uczestnika]
- Do 20 maja 2026r. - wpłata zadatku wysokości 250 zł, która wraz z potwierdzeniem wolnego miejsca przez biuro Klubu, jest równoznaczna z rezerwacją miejsca
- Do 12 sierpnia 2026 r. - wpłata pozostałej kwoty 650zł
Rezerwacja miejsca zostaje dokonana z chwilą opłacenia zadatku (po uprzednim potwierdzeniem wolnego miejsca przez biuro Klubu).
Dane rozliczeniowe:
Klub Sportowy Ad Astra
ul. Śląska 82/6
93-257 Łódź
Numer konta: 74 1940 1076 3156 1428 0000 0000
Tytuł przelewu: POWRÓT DO FORMY 2026 + imię i nazwisko uczestnika
Po dokonaniu zapisu prosimy o przesłanie wypełnionych i podpisanych dokumentów na adres e-mail: biuro@adastra-lodz.pl lub o dostarczenie ich do biura Klubu.
(Istnieje także możliwość pobrania dokumentów z recepcji naszego Klubu).
W razie dodatkowych pytań zachęcamy do kontaktu telefonicznego: 539 929 481.
Z uwagi na komfort uczestników - liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłat.
Serdecznie zapraszamy - do zobaczenia! :)